Le mouvement vous va si bien !
Osez l'aventure avec l'association Bibi Pilates
LES BIENFAITS DU PILATES
Derrière la méthode, il y a un homme : Joseph Hubertus Pilates (1883_1967).
Joseph Pilates souffrait d’une malformation du thorax, d’asthme et, semble-t-il, également de rachitisme. Il a lutté contre son mal jusqu’à devenir un sportif accompli en ski, plongée, yoga, boxe, gymnastique.
Il a crée une méthode révolutionnaire en étant persuadé que le travail du corps et de l’esprit était la base dans la recherche d’un entrainement de qualité aux bienfaits extraordinaires.
« La forme Physique est la condition préalable au bonheur ».
Joseph Pilates.
Se soigner par le mouvement était le message principal de Joseph Pilates. La méthode Pilates est à la fois très exigeante en recherchant le geste parfait, tout en étant une méthode douce et adaptée à tous les âges.
La méthode Pilates a récemment rencontré un grand succès populaire. Cette réussite repose d’avantage sur les expériences positives résultant d’une pratique régulière que sur un simple effet de mode. La méthode est un parfait antidote naturel aux différents maux du corps car cette technique contribue réellement à la rééducation du corps dans un parfait respect de l’anatomie de chacun.
Nous ne sommes plus à une époque qui se satisfait d’une gymnastique de performance. Nous avons enfin compris que l’on doit donner du sens à nos efforts et qu’il est primordial de rechercher l’harmonie du corps et de l’esprit.
La méthode Pilates répond idéalement à cette recherche.
NOS VALEURS
L’Association Bibi Pilates est née d’une réflexion, pendant le confinement. Nous sommes un groupe de personnes de plusieurs générations, avec des compétences diverses, qui a comme objectif : la recherche du bien être par le mouvement à tout âge, dans une vie saine et bienveillante.
Nous souhaitons vous faire partager notre plaisir de bouger en vous permettant de découvrir notamment la méthode Pilates qui correspond parfaitement à notre recherche du geste parfait.
Nos valeurs :
• Le non jugement des états physiques des personnes.
• La bonne humeur et l’humour à tout âge et à toute heure.
• La prise en compte de la globalité de la personne.
• La certitude que nous avons tous, un vrai potentiel, si nous décidons de maitriser notre corps en utilisant notre esprit c’est le principe du « Mind and Body ».
« Négliger son corps pour tout autre avantage dans la vie est la plus grande des folies ». Citation de Shopenhauer
OBTENEZ UNE VIE SAINE AVEC LA METHODE PILATES
En prenant votre adhésion annuelle (10€ individuel, 15€ en couple, 5€ pour les demandeurs d’emploi). L’association Bibi Pilates vous propose la remise en forme de votre choix aux tarifs adhérent :
- Découverte de la méthode Pilates niveau 1
- Découverte de la méthode Pilates niveau 2
- Préparation Physique Généralisée (en combinant plusieurs méthodes )
- Relaxation, cours anti déprime
- Retrouver de la souplesse
- Retrouver sa confiance.
En attendant de trouver une solution et les conditions sanitaires obligatoires pour un cours collectif, nous vous proposons de venir à domicile pour reprendre le goût au mouvement. En individuel, en couple, ou en « small group ». De nombreuses formules sont possibles !
L’association Bibi Pilates est polyvalente, mobile et flexible .